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성인병은 일반적으로 40세 이상의 중년에서 발병률이 증가하는 병을 총칭해서 부릅니다. 나이가 들어가는 노화 과정에서 많이 나타나거나 늘어나는 질환들, 특히 40대 중반 이후에 현저하게 늘어가는 병들이기 때문에 성인병이라고 합니다. 최근에는 잘못된...
[칼럼] 대사증후군 (Metabolic syndrome) 2012.01.04 (수)
만성적인 대사 장애로 인하여 당뇨병의 전 단계인 내당능 장애 -즉 공복 혈당이 100mg/dL보다 높은 상태지만 적절한 식사요법과 운동요법에 의해 정상으로 회복될 수 있는 상태- 고혈압, 고지혈증, 비만, 심혈관계 동맥 경화증 등의 여러 가지 질환이 한 개인에게서...
[칼럼] 오메가-3 지방산 2011.11.21 (월)
살아있는 생명체와(유기체) 생명이 없는 무기체를 구분하는 기준 중의 하나는 탄소를 포함한 물질의 존재 여부이다. 탄소는 다른 원소와 결합할 수 있는 팔이 4개나 존재함으로써 구조가 복잡한 고분자 화합물을 형성하는 데 적합한 특성을 갖고 있다. 탄소를...
[칼럼] 고혈압 2011.11.21 (월)
 고혈압은 그 원인에 있어서 두가지 종류로 구분합니다. 혈압이 높을 뿐 기타 이상이 없는 본태성 고혈압과 신장 등 다른 장기의 이상이 고혈압을 유인, 발병시키는 2차성 고혈압으로 구분할 수 있습니다. 증상 발생율은 본태성 고혈압이 90-95% 정도로...
[칼럼] 콜레스테롤 2011.10.05 (수)
성인병을 얘기할 때 빠지지 않고 등장하는 단어가 콜레스테롤입니다. 막연히 우리 몸의 건강에 좋지 않은 나쁜 물질이라는 편견을 갖고 있으면서도 구체적으로 무엇인지 설명하려면 막막해지기만 합니다. 그런데 콜레스테롤은 신체 구성성분의 일종이기 때문에...
[칼럼] 뇌졸중(Stroke) vs 중풍(中風) 2011.09.14 (수)
뇌졸중(腦卒中)은 뇌기능의 부분적 또는 전체적으로 급속히 발생한 장애가 상당 기간 이상 지속되는 것으로, 뇌혈관의 병 이외에는 다른 원인을 찾을 수 없는 상태를 일컫습니다. 뇌졸중의 증상은 여러 가지가 있는데 알기 쉽게 FAST를 연상하시면 됩니다. Face –...
한국에선 요즘 큰 키에 대한 열망이 점점 커지고 있습니다. 인터넷에 접속해 보면 키를 크게 해준다는 광고를 쉽게 접할 수 있습니다. 남자 186cm 이상, 여자 168cm 이상!!! 얼마 전 예능 프로그램에서 한 출연자가 키 작은 남자를 '루저(Loser)'라고 불렀다가 호되게 당한...
우리가 건강에 대해 잘못 알고 있는 사실 중에 하나가 비만인 사람은 성인병 위험이 높은 반면, 날씬한 사람은 성인병 위험이 매우 낮다는 것입니다. 전반부는 맞지만, 후반부 내용은 대부분이 생각하는 것과는 달리 꼭 맞는 것은 아니라는 사실이 최근의...
노출의 계절, 여름이 되면서 과체중 때문에 고민하는 분들이 많습니다. 굵어진 허벅지와 뱃살은 노출패션에 큰 장애물로 다가오면서 그동안 먹거리 관리를 잘못한 것에 대한 후회가 들기도 합니다. 가끔은 주변에서 물만 먹어도 살찐다는 사람을 만나곤 합니다....
[칼럼] 비만 종결자 ‘렙틴’ 2011.06.22 (수)
비만을 이야기할 때 꼭 알아야 하는 것이 렙틴 호르몬입니다. 당뇨병과 인슐린 호르몬이 밀접하게 연관있듯이 비만과 렙틴 또한 실과 바늘같은 관계입니다. 1994년 미국 록펠러(Rochefeller) 대학교  프라이드만(Friedman)  교수가 렙틴과 비만과의 관계를 밝힌...
[칼럼] 2형 당뇨병과 인슐린 저항성 2011.06.02 (목)
당뇨병의 90~95%는 2형 당뇨이고, 2형 당뇨의 대부분은 인슐린 저항성 (Insulin Resistance: 이하 IR) 때문에 생긴다. 비록 한국인에게서 인슐린 분비 결함이 높다고 해도 당뇨병의 대부분은 IR로 인해 발생하기 때문에 당뇨병을 정확하게 이해하기 위해서는 IR에 대해...
당뇨병의 2가지 유형 중 2형 당뇨, 즉 인슐린 비의존성 당뇨(NIDDM) 에 대해 구체적으로 살펴보겠습니다. 2형 당뇨병은 췌장의 베타세포에서 인슐린을 생산하기는 하지만 이를 제대로 분비하지 못할 경우(인슐린 분비결함), 혹은 근육조직의 수용체가 기능을 제대로...
[칼럼] 당뇨병 - 개요 2011.04.20 (수)
세계보건기구(WHO) 보고에 의하면 현재(2000년 기준) 전 세계 인구의 2,8%에 해당하는 1억 7천만명이 당뇨병을 앓고 있으며, 이 숫자는 매년 증가하여 2030년이 되면 현재의 2배로 증가할 것으로 추측됩니다.  미국의 경우는 2010년 현재 2600만 명의 당뇨병 환자가...
[칼럼] 비만 - 피하지방 vs 내장지방 2011.03.30 (수)
  지난번 칼럼에서 비만은 단순히 체중으로 판단하는 것이 아니라 체지방량과 체지방의 분포부위가 ‘피하지방형’ 인지 ‘내장지방형’ 인지를 고려한 허리둘레를 통해서 보다 쉽고 정확하게 판단할 수 있다고 했습니다. 비만을 얘기할 때 종종 다양한...
[칼럼] 비만 - 체중 or 허리 둘레? 2011.03.09 (수)
전 세계 성인 10명 중 1명은 비만 상태라는 연구 결과가 나왔습니다. 영국 BBC 뉴스가 영국과 미국 연구진의 공동 조사 결과를 보도한 내용에 따르면 2008년의 경우 전체 성인 남자의 9.8%, 전체 성인 여자의 13.8%가 비만 상태에 있는 것으로 나타났습니다. 이는 지난...
[칼럼] 맥압 (Pulse Pressure)이 뭐지? 2011.02.16 (수)
21세기는 건강에 대한 문제가 개인의 문제를 넘어서 사회적으로, 국가적으로도 중대한 현안이 되고 있습니다. 미국 생화학회 회장을 역임한 로저 윌리암스 박사의 저서인 '질병으로부터 건강을 지켜주는 영양'이란 책에서 소개한 이론에 따르면, 사람이 건강하게...
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